抓住宝宝眼睛的黄金期,做对这几件事,宝宝拥有好视力

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  据世界卫生组织的一项调查显示目前,中国有6亿近视患者,年轻人近视率居世界首位。高中生和大学生的近视率已超过70%,且逐年上升。小学生的近视率也接近40%。

就在去年,教育部,国家卫生和健康委员会和其他八个部门联合发布了《综合防控儿童青少年近视实施方案》,这表明预防儿童的视力已经降到了急需的程度。

年轻人没有注意到视力问题。如果早期发现问题,只能避免许多问题。

0-3岁是宝宝视力发育的“黄金时期”。宝宝视力发育的阶段是什么?有什么好的做法?禁忌是什么?

婴儿视力发育的过程

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婴儿视力发育实际上是一个渐进的过程:

0-4个月

从出生那一刻起,宝宝可以看到光线,形状和运动,但视线仍然非常模糊 - 他只能看到约20至20厘米的范围,而最远的只能看到附着的脸他。

4~7个月

4个月后,宝宝的眼睛能够调整焦距。在这个时候,你会发现宝宝可以看远处或向窗外看。 4个月。宝宝的视力范围会增加几米或更多,并且会持续增加到7个月,视力几乎会成熟;

8-12个月

当宝宝8个月大时,视力和深度感觉几乎与成人一样好。在此之前,婴儿的视力在最好的情况下只能达到20%到40%的成年人。到12个月,宝宝的视力随着成年人的发育而变得成熟。深度感知已经演变为理解物体与他之间的距离,无论它是近处还是远处,并且他可以从远处认出他熟悉的人。

1~2岁

此时,宝宝的视力可以达到0.4,可以注意到小东西,并区分不同形状的物体。

2~3岁

婴儿视力发育的高峰期达到0.6左右。但是,如果保护效果不好,很容易引起近视。

4~5岁

宝宝的视力可达到1.0左右,眼睛的生理反射发育已基本完成。

您的宝宝是否需要定期检查您的视力?

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当然你需要它。

幼儿期是视力发育的重要时期。近年来,由于电视,电脑和手机的普及,幼儿的视力普遍下降。此外,如果孩子的视力有任何问题,这个阶段孩子的语言能力就无法准确表达,这将直接延迟最佳治疗期。

美国儿科学会建议您的宝宝在以下四个阶段进行眼科检查:

新生儿期:儿科医生应在新生儿出院前检查是否存在眼部缺陷,白内障或先天性青光眼(目前,国内医院在婴儿出生后进行听力和视力筛查);

6个月大:检查眼球运动的一致性(头眼协调)和所有可能的疾病;

3~5岁:建议每年由儿科医生进行视力检查;

6岁或以上:6岁以后,每隔一年检查一次视力。

导致我的宝宝近视的三个罪魁祸首

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遗传因素

是的,遗传是近视的一个非常重要的原因。根据调查现实;父母单身高度近视,近视儿童比例为30%,而父母高度近视,儿童近视的比例直接飙升至81%,再加上中国的教育体系,长期近距离使用,这个比例是无限的接近100%。

糖果吃太多了

绝大多数孩子非常喜欢吃甜食,但甜食的新陈代谢需要消耗大量的维生素B1。如果孩子缺乏这种维生素,眼睛的发育会受到影响,因此甜食必须由父母控制。

过度使用眼睛

过度使用眼睛是近视的重要原因之一。无论是看书还是看电视,长期使用眼睛都会导致眼睛疲劳和视力受损。

如何保护宝宝的视力

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确保充足的户外运动

根据研究,每天2小时或每周10小时的户外活动可以有效地减少近视的发生率,并且每周在户外度过一小时的儿童的近视风险降低约2%。因此,最好将孩子带出家门,这对宝宝的视力有好处。

注意饮食

多吃含有B族维生素的食物,如胡萝卜,动物肝脏,深绿色蔬菜,深海鱼类,柑橘类水果,花生腰果等。这些食物对宝宝的视力有益。

控制孩子的眼睛时间

现在一个一岁或两岁的孩子会玩手机,特别喜欢玩手机,因为他们受到父母的影响,所以父母应该以身作则,不要在孩子面前玩手机,让孩子远离孩子从手机,IPID,电脑,电视等电子产品。

当然,在这个时代不可能不触摸电子产品,但关键是控制孩子使用电子产品的持续时间,每次不超过15分钟,看电视,以及一天的累计时间不应该超过半小时。

经常检查你的视力

定期检查视力可起到预防作用。如果发现近视,请立即戴上眼镜并戴上眼镜。一旦你有近视眼镜,不要摘下眼镜,因为它会加深近视。